BENEFICIOS DEL AGUA FRIA

Sabias que el agua fría tonifica la piel y los músculos, ademas de tener múltiples beneficios. El doctor Domingo Pérez León del Instituto biológico de la salud nos dice y que los cambios térmicos en el cuerpo sobre todo a la hora de bañarnos estimulan el sistema inmunológico, así mismo una ducha de agua fría es recomendada porque activa el sistema circulatorio. Tal vez sabes también que al terminar nuestro baño diario con agua caliente, debemos procurar realizar un cambio de temperatura del agua pasándola a fría para así tonificar nuestra piel y nuestros músculos,es bueno saber que el cambio de agua fría a caliente debe realizarse gradualmente para evitar un efecto no deseado.